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祝!! ヒヤザップ  最速の目標達成 !(^^)! 


 先日の記事でUPした、助手との夏レジャー


 釣り場でテトラポットや岩場を昇り降りし

 ドシャ降りの梨狩り重ね、けっこうなハード


 日頃の運動もなんのその!


 翌日から疲労と激しい筋肉痛!

 (>_<)



 夜の食事も45日間食べ続けた

 飽きすぎたワンパターンメニュー


画像 001





 そしてついに..........


画像 004


 自力のマイナスで 71.4kg (^_^.)




 更に早朝勤務に仕事繁忙期





 そして苦節46日目





 !\(◎o◎)/!





 ...................




画像 005

 
 1番左の数字が 6 に (゚△゚;ノ)ノ


 サウナ後のボクサー計量だが、69.5kg



 7月1日から45日目で!!

 ▲10.4kg  目標達成!!

 ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



 目標より2週間早く到達!!(^^)!




 ここまで来ると、会社に行くと必ず1人には

 言われるようになる  「痩せました?」 (^_-)

 

 2016 8月
画像 011



 2017 8月
画像 007




 
 さあ!明日から !!o(^▽^)o


 唐揚げ、ハンバーグ、とんかつ、焼肉、ラーメンに

 チャーハンに餃子に.........と



 思ったのだが.........  Σ(゚д゚|||)






 とあるネットで見た、日本人の年齢別の

 平均身長と体重

9780cc59.jpg


 年齢的に赤線が私の部分ですが、身長は青に近く

 ほぼ、私が日本人の年齢別 身長体重の平均値 (^_-)



 ............?



 平均?




 は???






 こんだけがんばって平均??????????





 ヒヤザップ! 更なる挑戦へ!!(=^・・^=)


 

 目標はピンクのライン


 20代の平均体重!<(`^´)>




 明日からの更なる試練と挑戦に向け!

画像 003

 今日はちょっと豪華な夕食


 厚揚げとシメジの炒め
 冷奴、干しアミのせ
 ソーセージ2本
 サラダ
 枝豆





画像 200

 
 長期の病から復帰した、

 Y部下からの頂きものと共に!!(^^)!



 旨し酒!(゚∀゚) 甘味とコク!







 実例のないヒヤザップの戦いに挑みます ((*`皿´*)ノ


 目標まで、更にプラス ▲4kg

 <(`^´)>







 次回をお楽しみに  (^-^)/







 
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この記事に対するコメント:

目標達成おめでとうございます🙆

さらにチャレンジするんですね😵
お仕事も大変なのに‼️
無理しないで楽しんでくださーい☺️

ぁゅ #- | URL | 2017/08/17 12:03 * edit *

あゆ 殿


 ありがとうございます

 少しペースを落として試みます。


 ヒヤザップ前人未到の領域にチャレンジ!! (^_-)-☆

HI..sany.YA #- | URL | 2017/08/17 18:54 * edit *

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