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 ヒヤザップ 60日間が終了! 結果は? 


 7月1日から始めた 「ヒヤザップ」


 8月31日でついに予定期間が満了となりまして......... 



 ...... (^_^.) 長かった......




 8月15日のお盆の頃、サウナ後の計測で

 69.5kgと体重計の上では達成したのだが、

 実測で60kg台の目標達成なるか!!!




 あと15日間ではたして......




 残り15日間ラストスパート!!<(`^´)>






 雨の日も...........
 
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 「ヤッコと野沢菜ちりめん」






 風の日も.............

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 「コロッケと枝豆」







 嵐の日も.............

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 「枝豆と厚揚げ」







 熱帯夜の日も..........

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 「小あじの開きと大根おろし」







 SEXがしたくなった時も..........

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 ちょっとカロリー高めね!(=_=)






 苦節 60日間





 ブぃーっぷぷっぷブぃーっブぃっぷぷブぃー♪♪


 あの音楽ね(^_-)!




※7月1日
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 チャーチャッラッチャッラチャラッチャーー♪♪


※9月吉日
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     (。pω-。)





 目標まで






 あと........



 500g............    :-(  足りない



 お盆明けから続いた飲み会とか

 BBQとか、プールやサウナもあまり

 行ってなかったせいもあるのだが...(>_<)



 

 まあサウナに行けば、10分5回セットで

 最低▲1.2kgは行くので........


 69.2kg


 という事でご勘弁くださいませ 


 ............ m(__)m





 うーー 悔しい!(*`皿´*)ノ



 
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