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夏ももう終わり.....  デブももう終わり?? 

 
 8月の上旬に行った、毎年恒例の会社のバーベキュー


 残念ながら 私の助手は、 サッカーで不参加


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 今年は、猛暑が続いた九州ですが、

 山間の渓流は涼しく、快適なBBQとなりまして......


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........... いつもの豪華食材!ヽ(^o^)丿



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.............たわむれる、オヤジと...おば 💦  ギャル!(?_?)



 それにしても..................



 チョー嬉しそうな オ ヤ ジたち! (^ω^)









 そして先週は..........

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 こちらも毎年恒例の知人家族たちとのBBQ

 今年は飯塚の山奥にあるキャンプ場




 初めて来る場所なんですが........


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 ............


 大丈夫か!? ここは!  ((+_+))






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 こちらも豪華食材で!ヽ(^o^)丿

 食って飲んで、食って飲んで.............. (^0_0^)




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  恒例の花火にはしゃぐ助手


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 今年もお疲れ様でした。m(__)m






 ところで.........





 ヒヤザップで話題になった、ダイエットから

 ちょうど1年







 こんだけ食べ続けるとですね~



 

  ちょうど1年前の夏 

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         ⇩

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  ヒヤザップ、3ヶ月後 ▲13kg




        ⇩


   今年の夏

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 デブザップ!! +10kg

 \(◎o◎)/!

 ほぼもどってるぅ~~🎶



 さあ!始めましょう!!


 ヒヤザップ!!! ( `ー´)ノ




 (^_-)-☆


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