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 『ヒヤザップ』 苦節の55日間....... 

 
 ダイエットを始めてから、

 55日を経過



 この間に何度もやってくる 停滞期

 そう、体重が落ちない期間!


 この停滞期の事を 「ホメオスタシス機能」

 と言うらしいが.......


※「ホメオスタシス機能」とは、人間が生きるために重要な
 体温や血糖値の調節などを、
 外部環境が変わっても常に正常に保つための働きのこと。



0217.jpg

 2015.5月 推定体重 82kg (^_^.)

 ...........

 
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 ........なんか

 サザエさんのマスオさんみたい 

 ..........(ーー;)


 

 
 目標まであとちょっとのところで、

 今回のダイエット最大の、

 ホメオスタシス機能が!(>_<)



 10日間近くも落ちない体重.............



 が!


 ついに乗り越えた!
  

画像 010 
 軽量日 9月23日


   ↓  
 
 
画像 001
 昨日




 

 ついに目標達成だ!


 長かった~ (;_;)/~~~


   


 .......苦節55日間 

 82.6kg → 69.9kg

 ▲ 12.7kg

画像

 ライザップみたいに もりもり筋肉

 ではないが...... (^_^.)


 ちょっとは見せれる体に..........



 なんか足も細くなった気が?! 



 膝の水もたまる気配がないし.......(^^)





 さあ!今日の夜はお祝いでもするかな!? !(^^)!


画像
 2015.10月5日 体重 69.9kg !(^^)!


 かんぱ~い !祝 




 ............


 
 なんかちょっと恥ずかしくなってきたぞ  :-( 

   
  

 


 




 

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テーマ: みんなに知ってもらいたい

ジャンル: 日記

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